Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
737 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 50.03g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Руккола, Капустный Салат, Monini Бальзамический Соус, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сыр Фета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondikpoli's Weight History
|