Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
77 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 83.01g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Папа Может Колбаса Молочная, Яйцо. Snacks/Other: Самокат Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Snaq Fabriq Snaqer, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|