Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 57.84g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kruazett Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Коркунов Конфеты с Орехом, Виваль Вишня в Шоколадной Глазури. Dinner: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Snacks/Other: Сметана , Сыр Российский, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|