Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 87.85g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Киви, Краски лета Фруктовое Ассорти, Лакомо Бил Кефир 1%, Овсяные Панкейки. Lunch: Овсяные Панкейки, Салат Айсберг, Индолина Котлета из Мяса Индеек, Макароны Отварные. Dinner: Индолина Котлета из Мяса Индеек, Салат Овощной. Snacks/Other: Салат Овощной, Сыр Адыгейский, Урбеч Паста из Арахиса, Грецкие Орехи, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Schwartau Sauce Schokolade, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|