Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 43.22g | Carbs: 16.17g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Dinner: DopDrops Shoko Dark Nuts, Победа Соната без Сахара , Cheese Gallery Cheddar, Iberica Маслины без Косточки, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Гурманика Салат с Пармской Ветчиной, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Масло Гхи, ВкусВилл Бекон Сырокопчёный , Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|