Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
824 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 34.81g | Carbs: 58.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Шоколад, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Kruazett Хлебец Ржаной. Lunch: SPAR Рыба Жареная Треска, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|