Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 88.70g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сырники Лена 0%, Избенка Чечил Классический. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Черносливом Грузинский , Мясницкий Ряд Балык Свиной, Окей Грудка Индейки , Абсолютно для Всех Мед, Добряна Камамбер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|