|
Новый год... и ведь фактически обжорства не было, но вчера внезапно в кино начала есть поп-корн. Карамельный. Это было очень сладко и реально как затмение. Потом конечно же было плохо ((( лишнее подтверждение того, что ходить по ТЦ голодной и со вторым дня недобора белка - плохая идея.
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2108 kcal
|
Fat: 152.10g | Prot: 118.06g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Окей Холодец из Индейки, Утолина Тушка Утенка, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Dinner: Утолина Окорочок Утёнка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
от попкорна не может быть +2кг, не выдумывайте
03 Jan 24 by member: Raduga✓
|
Если учесть что сахар я не ем уже года два, то могло быть и такое.
И вроде бы понятно, что скорее всего это отёк, водичка гуляет и т. д и это всего лишь реакция на повышение углеводов, но морально очень тяжело смириться с тем, что за месяц уходит дай бог 1.5 кг, а после просто двух дней без подсчетов, но и без обжорства и тем более без КП внезапно +2.4.
03 Jan 24 by member: toriko11
|
о каких -1,5 кг в месяц речь?
03 Jan 24 by member: spoookyspider
|
Я допускаю отек в 2кг, меня порой так раздувает в первый день кд, живот как на 5м мес.
03 Jan 24 by member: Raduga✓
|
от попкорна привес в 2,5 кг, серьёзно?
03 Jan 24 by member: vespry_svipr
|
vespry_svipr - если внезапно это первый сахар в чистом виде за долгое время, если это опять же впервые за долгое время количество углеводов 200+, вместо привычных 80-100 - ну край 120, то да, не вызывает удивления. Но вызывает грусть.
03 Jan 24 by member: toriko11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|