Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
135.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2652 kcal
|
Fat: 120.56g | Prot: 203.76g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Молком Масло Сливочное 80%, Гречка Отварная. Dinner: Холодец из Курицы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Calve Майонез Классический 50%, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Куриные Рулетики. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|