|
84/67/88,5
86,5/52,5
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 120.73g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Клюква, Syntrax Whey Shake, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, President Сыр Плавленый Шоколадный, Хлебобулочная Компания Хлеб Таёжный. Dinner: Куриное Филе Вареное, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|