Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 12.63g | Prot: 52.74g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Перловка Отварная. Dinner: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Ячневая Каша Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|