Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 34.37g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Перловка Отварная, Винегрет без Масла, Кофе с Молоком. Dinner: Увелка Ячневая Каша Отварная, Винегрет, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|