Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2328 kcal
|
Fat: 132.45g | Prot: 116.25g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dulano Bacon, Brunch Сыр Творожный, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Nautica Lachsforelle, Sondey Reiswaffeln Bio, Philadelphia Balance. Dinner: Итальянский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Milbona Mozzarella, Белая Дача Салат Корн, Лидл Лосось. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Galbani Gorgonzola, Argeta Паштет Куриный , Ja! Lasagne Bolonese. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|