Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 28.78g | Carbs: 22.79g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Магнит Банан, ITLV Маслины без Косточки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|