Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 83.59g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Финик, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Холодец , Варенье, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Яблочное Варенье, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|