|
84,5/67/88
85,5/52,5
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 149.22g | Carbs: 360.50g.
Breakfast: Фарм-Про Гематоген с Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кукурузные Панкейки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Любятово Галеты Классические, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Мистраль Гречневая Крупа, Брокколи. Snacks/Other: Мандарины, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|