Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 110.37g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Fitolain Цикорий , МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, МКС Молоко 1,5%, Язык под Шубой, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|