Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 106.89g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Ежевика, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Вода, Coffee Way Кофе в Зёрнах "Prime", Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Овсяноблин +, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lunch: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Dinner: Хлеб ЦЗН с Семенами Подсолнечника, Салат с фетаксой, Ветчина домашняя+. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|