Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 82.95g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Сахар, Домашний Вкус Холодец Домашний, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Песочное Печенье, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Свинина Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Морковь, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|