|
+100гр
хз откуда... питание до 1400 ккал. шаги около 15 тыс.
единственное, что радует, это уже, почти, пофиг на эти эти цифры. скоро всё равно включится обжираловка🤣
идём дальше! постараюсь ещё немного продержаться, а там, как повезёт🙏🤪🤣
|
58.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 60.29g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Магнит Венигрет Овощной, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Мясницкий Ряд Карбонат, Лаваш Тонкий, Акконд Суфаэль. Lunch: Nobilomo Вино Красное Полусладкое, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|