Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 110.72g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблочное Варенье, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске. Lunch: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Яблочное Варенье, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Norven Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|