Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 37.65g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Шоколад, Смешанные Орехи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. Snacks/Other: Помидоры, Рис Вареный, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|