|
Все возвращается на круги своя ☺️
|
70.5 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 45.41g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Eurospar Кусочки Форели Слабосоленые, Лепешка Арабская Пита, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимый), Петрушка, Сладкий Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Приготовленная Тыква, Delicato Кокосовое Масло, Националь Рис Краснодарский, Лук, Чеснок, Морковь. Snacks/Other: Вкусно и Точка Кокосовый Капучино . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|