|
-1кг
фух... вчера продержалась, я молодец 🥰
питание 1250 ккал, шаги 9,5 тыс.
хотела вчера устроить домашнюю тренеровку, но что-то сил не было. устроила лежание на диване 🤣
сегодня охренеть, сколько дел нужно переделать🙈
питаться нормально планирую, хотя, ещё 100гр наеденного убрать нужно🤦♀️🤪
Кто-то ещё худеет или все ушли на новогодние каникулы? 🤔
|
58.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 92.03g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Акконд Суфаэль, Лаваш Тонкий, Мясницкий Ряд Карбонат, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой. Lunch: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Венигрет Овощной , Свинина Запеченая. Dinner: Магнит Творог 5%, Акконд Суфаэль, Дубки Плетенка без Шпика, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
1 to 20 of 31
 Comments
Я еще худею 😊
На корпоратив не пошла (доченьку не с кем оставить) на новый год планирую немного совсем нарушить, но без алкоголя, а с 1го января снова в строй😊
27 Dec 23 by member: umpeleva84
|
umpeleva84, вот это вы молодчинка🔥💪
Очень классный настрой. Мне, хотя бы к третьему числу, взять себя в руки🙈🤣
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
ГалинаТ ну это пока только планы😂
Цыплят по осени считать буду😁
27 Dec 23 by member: umpeleva84
|
27 Dec 23 by member: Sva_08
|
umpeleva84, я в вас верю, всё получится 🙏💪
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
Sva_08, 🤣 хорошее дело))
Я до последнего держаться буду, хз, насколько меня хватит. Уже есть желание нажраться🙈🤪🤣
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
ГалинаТ, у меня сын решил температурой «порадовать» перед Новым годом,да и сама себя не очень чувствую,так что не до считоводства
27 Dec 23 by member: Sva_08
|
Все, я ушла в себя. вернусь после 5 января.
27 Dec 23 by member: Лена Мохова
|
Лена Мохова, у меня и так было 4 дня зажора. Надо бы предиржатт себя 🙈
А вы молодчинка💪 я ещё не решила, какого числа вернусь. Надеюсь, что не долго буду в зажоре🙏
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
Sva_08, ох... Скорейшего выздоровления Вам и Вашему сыночку🙏🙏🙏
Сегодня иду выписывать младшую, пусть хоть, два денечка, да походит в школу 🤦♀️
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
27 Dec 23 by member: Sva_08
|
До воскресенья держусь,а там...Держите меня семеро🤣🤣🤣 Дай Бог к Рождеству остановиться 🤣
27 Dec 23 by member: ksenyaprekras
|
У меня дочка тоже вчера с температурой свалилась, все праздничные прогулки отменяются, будем дома сидеть😔
Так обидно, хотели и на иллюминации сходить, и на каток, и на ватрушках покататься😔
27 Dec 23 by member: umpeleva84
|
Худею. Сделаю паузу лишь на 31,1 и может быть 2. И дальше в бой с жирком.
27 Dec 23 by member: Arnarika
|
Arnarika, вы молодчинка! Буду ровняться на вас🥰
Может, и мне удастся взять быстро себя в руки после нг🙈
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
ksenyaprekras, 🤣🤣🤣
Чувствую, что будет тоже самое🤦♀️🙈
У нас ещё плюсом два именинника 🤪
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
umpeleva84, не расстраивайтесь, скорейшего выздоровления дочке🙏❤
Праздник же не один день, думаю, что успеете совершить все задуманные мероприятия 🎄
27 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
Вы супер молодец !
Худею до нг нужно скинуть 2 кг 🙈
27 Dec 23 by member: KsuxaDY
|
Охох вы молодец
Я вчера тоже сдержалась и -1 кг
Сил вам и терпения ))
Я лично даже в нг планирую держаться
27 Dec 23 by member: VALERIAZOL
|
я худею, так как хочу в канун нового года нажратся салатов вдоволь
27 Dec 23 by member: sakiRusskij
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|