Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
638 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 21.67g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Artfruit Авокадо ХАСС, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|