Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 85.05g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Финик, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе, Песочное Печенье. Lunch: Яблочное Варенье, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Полюшко, Салат Оливье, Ближние Горки Колбаса Краковская . Dinner: Сметана 20%, Творог 9%, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Финик, Клементины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|