|
М-да уж....жир прощаться со мной ну совсем не желает...😏😏😏 А как представлю, что скоро начнётся жизнь без спортзала, так вообще бросает в дрожь.....🫠😵💫 Ну ничего, мыслим позитивно и настраиваемся на новые формы🍈🍈 и красоту....🍒😅
|
74.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 82.51g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Паштет из копч курицы, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. Dinner: Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Other: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|