Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 63.05g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Щи с Мясом, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вологодское Молоко 3,5%, Хлеб Черный. Lunch: Сахар, Морковь по-Корейски, Вологодское Молоко 3,5%, Спаржа по-Корейски. Dinner: Куриная Печень, Сахар, Лук, Вологодское Молоко 3,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Картофельное Пюре, Балтийский берег Сельдь в Масле. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Клементины, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolina.1997's Weight History
|