Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
80 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 59.83g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Активия Творожная Отруби и Злаки, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Пекинская Капуста, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|