Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 106.67g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Confectum Coffee Candy, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Confectum Coffee Candy, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кижуч, SPAR Овощи на Пару, Макароны отварные. Dinner: Крем суп из тыквы, Мандарины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|