Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 95.92g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Арнаут Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пицца с ветчиной и сулугуни. Lunch: Жульен с шампиньонами, Гречка Отварная. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Пицца с ветчиной и сулугуни. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Северная Волна Кальмар (Ломтики) Горячего Копчения, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|