Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 46.81g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной. Lunch: Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной. Dinner: Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлета Домашняя, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|