Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 89.14g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Вкуснотеево Творог 5%, Дикси Кешью Жареный, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахар, Дикси Кешью Жареный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KORS_N_ART's Weight History
|