Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2575 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 159.96g | Carbs: 316.33g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сыр Манчего, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Грудь конечно выглядит...)
24 Dec 23 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|