Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 112.52g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Лента Салат Оливье Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Финик, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Чечил, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|