Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
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56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2023:
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1773 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 85.98g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Belkake Farine d'épeautre Type 110, Canderel Cankao sans Aspartame, Myprotein Organic Peanut Butter Crunchy, Prozis Instant Oats, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Banane, Oeuf. Lunch: Old El Paso Wraps Extra Fins, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Lune de Miel Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oeuf, Carottes. Dinner: Saveurs de Nos Régions Caramel au Beurre Salé , Bridélice Chantilly, Magnum Chocolat Blanc, Lotus Speculoos (6,73g), Artusi Cappellacci aux Cèpes et Fromage, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Beurre Doux, Lidl Grana Padano, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Butternut, Oignons, Champignons. Snacks/Other: Prozis Almond Butter, Lactel Matin Léger Note de Coco, Bjorg Oui au Végétal, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Blanc d'œuf, Prozis Oatmeal Nutchoc. more...
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steady weight
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