Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 60.12g | Carbs: 23.97g.
Breakfast: Кофе, Черкизово Сосиска Молочная, Рублевский МПЗ Рулет Староарбатский с Чесноком из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Город Сад Кето Хлеб Льняной, SPAR Печеночные Оладьи, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Коньяк. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|