Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 104.80g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: МКС Молоко 3,2%, Любимая Шоколадница Торт Шедевр. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, МКС Молоко 1,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара , МКС Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|