Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 53.74g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Салат Лето в банке, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Вареники с Творогом. Snacks/Other: Акконд Конфета Картошка, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|