Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 111.80g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Хлебница Сырники, Пятерочка Сахар, Капучино. Lunch: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Селяночка Гречневая Крупа. Dinner: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Морковь, Лук, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Селяночка Гречневая Крупа, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|