Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2585 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 170.85g | Carbs: 310.39g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: ВкусВилл Сыр Манчего, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|