Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
96 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 58.85g | Carbs: 241.55g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Фермерский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|