Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
80.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 131.98g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Куриная Грудка, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Творог 9%, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Dinner: Сливочное Масло, Перловая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Джин, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
дача - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|