Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2742 kcal
|
Fat: 151.66g | Prot: 191.26g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Nestle Какао Хрутка, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста , Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста . Dinner: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Минская Марка Творог 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|