|
бассейн 40 мин, хаммам, сауна. чистка снега. дела домашние
|
113.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
795 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 56.00g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия Отварная. more...
|
steady weight
|