Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 71.89g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пармезан Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Перекресток Салат Крабовый, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|