Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
120 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 71.98g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Хлеб Фермерский, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Яичный Белок. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Конти Конфета Золотая Лилия, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|