Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2595 kcal
|
Fat: 138.91g | Prot: 82.86g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, Брюкке Масло Сливочное, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. Lunch: Мама Дома Зеленая Греча «Карбонара». Dinner: Вдохновение Шоколад, Lay's Чипсы "Нежный Сыр с Трюфелем", Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Шато Тамань Брют Розовое, Лукоморье Икра Горбуши, Брюкке Масло Сливочное. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia tsy's Weight History
|