Julia_zav's Journal, 20 Dec 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
82.9 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2023:
1223 kcal Fat: 47.28g | Prot: 97.97g | Carbs: 94.52g.   Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Дружба Молочная, Калачи Усачи Хлеб Бородинский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Яйцо, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи, Увелка Рис Басмати. Dinner: Яйцо, Heinz Бальзамик Соус, Agama Креветки Королевские Xxl, Помидоры Черри, Руккола. more...
2424 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.