_celesfit's Journal, 19 Dec 23

pre menstruación
73.4 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 December 2023:
1462 kcal Fat: 56.78g | Prot: 128.56g | Carbs: 104.61g.   Breakfast: Cárdenas Paleta Cocida, Queso Feta, Dia Pan Doble Integral. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Calabaza Asada, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Cárdenas Paleta Cocida, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Other: Finlandia Queso Crema Light, Dia Pan Doble Integral, Cárdenas Paleta Cocida. more...
2223 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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